Приведу список продуктов, которые обладают отличными полезными свойставми при БП. Их можно и нужно есть в тех количествах, в которых вам хочется. Итак:

🍀 кофе ☕️ (1-3 чашки по 150 мл улучшает внимание и облегчает процесс запоминания; поднимает давление - особенно важно при гипотензии при БП) 

🍀апельсины (и все цитрусовые), сладкий перец - содержат аскорбиновую кислоту (витамин С - один из лучших природных антиоксидантов, замедляет прогрессирование БП) 

🍀красная рыба - омега3-ПНЖК обладают противовоспалительным эффектом (в т.ч. действуют на нейровоспаление - один из механизмов БП) 

🍀клюква и черника - кладезь природных антиоксидантов и противовоспалительных 

🍀сливы - содержат вит Е (ещё один мощный антиоксидант) плюс помогает при хронических запорах при БП 

🍀кабачок - большое количество растительной клетчатки, нормализующей деятельность кишечника. 

🍀стручковые бобы (фасоль, горох, соя) богаты природным дофамином. Даже леводопу впервые выделили именно из фасоли. Однако их употребление вместе с препаратами леводопы чревато передозировкой.

 (Все данные - согласно проведённым зарубежным исследованиям 2007-2013 гг.). Приятно аппетита!